Team "Mettler Pilates"
Nicole Mettler ist Dipl. Kursleiterin Experte Pilates Mat Class SAFS, Dipl. Kursleiterin Pilates Mat Class SAFS, Dipl. Bodypump-Instruktorin, Dipl. M.A.X.-Instruktorin, Dipl. Cardio Trainerin SAFS.
Mein Name ist Nicole Mettler-Arlitt, geb. 1976. Ich bin verheiratet, Mami von zwei Jungs (JG. 2012 und 2015) und wohne in Bachenbülach.
Nach der Diplommittelschule habe ich von 1996-1999 eine kaufmännische Lehre inkl. BMS absolviert. Anschliessend war ich in verschiedenen Bereichen der Stadtverwaltung Bülach sowie bei der Textilfachschule Zürich tätig. Nebst Weiterbildungen im Bereich Führung und Marketing absolvierte ich nebenberuflich die Ausbildung zur ernährungs-psychologischen Beraterin IKP und arbeitete auf diesem Gebiet selbständig. In meiner Freizeit treibe ich leidenschaftlich gerne Sport (Joggen, Triathlon und Fitnesstraining). Auch treffe ich gerne Freunde, gehe ins Kino oder besuche ein Theater oder Musical.
Als ich vor vielen Jahren zum ersten Mal eine Pilatesstunde besucht habe, war ich sofort begeistert. Mir gefällt an der Pilates-Methode die Kombination aus Kraft, Stretching, Balance, Konzentration und spezifischer Atmung. Toll ist auch, dass ich während der Lektionen sehr gut vom Alltag abschalten kann. Ich habe nach der Geburt meines ersten Sohnes Group Fitness-Ausbildungen in den Stilrichtungen Pilates, Bodypump und M.A.X. (Konditionstraining) gemacht und bald darauf wurde mein Hobby zum Beruf. Seither arbeite ich in verschiedenen Fitness Centern und seit 2016 biete ich Pilates auch in selbständiger Tätigkeit an. Da mich auch der Ausdauersport sehr fasziniert, habe ich im April 2018 die Ausbildung zur "Dipl. Cardiotrainerin SAFS" abgeschlossen.
Aus- und Weiterbildungen im Sport-/Gesundheitsbereich
(November 2022, Pilates Dos and Don'ts, SAFS)
Februar 2022, Rektusdiastase, BGB Schweiz
Januar 2022, Meditation für Anfänger, STV
März 2021, Mentale Stärke und Motivation, SAFS
Februar 2021, Pilates mit Swissball und Theraband, SAFS
November 2020, Pilates an der Ballettstange, SAFS
Juli 2020, Pilates und Schwangerschaft / Rückbildung, SAFS
Oktober 2019, Aero Sling, Funktionelles Schlingentraining, SAFS
April 2019, Diplom „Kursleiter Experte Pilates Mat Class“, SAFS
Februar 2019, Pilates Rings & Roller (Pilates Experte Modul 2), SAFS
April 2018, Diplom "Cardio Trainer", SAFS
Januar 2018, Pilates & Yoga Event, SwissPilates
Januar 2018, Rückbildungspilates, SwissPilates
Oktober 2017, Pilates Advanced Mat Class (Pilates Experte Modul 1), SAFS
August 2017, Pilates Day, SAFS
September 2016, Pilates Day, SAFS
April 2015, Running Advanced, Markus Ryffel’s GmbH
Dezember 2014, Mit Plan zum Marathon, SAFS
August 2014, Standing Pilates, SAFS
Juli 2014, Ausbildung „Bodypump“, SAFS
Mai 2014, SAFS Convention
Oktober 2013 – Februar 2014, Ausbildung „Pilates Mat Class“, SAFS
Oktober 2013, Ausbildung „M.A.X.“, Star school for training and recreation
September - November 2013, Gruppenfitness Grundlagen, SAFS"
2008, Zertifikat "Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP", IKP
Diverse Seminare in Psychologie & Ernährung (Krankheitslehre, Sich abgrenzen & trennen als wertvoller therapeutischer Prozess, Gesprächsführung, Gestalttherapie, Körperzentrierte Psychotherapie IKP & Transfer in die Praxis, Paar- und Familientherapie, Sporternährung, Meditation, Spezielle Psychosomatik - Essstörungen)
2007, Zertifikat "Ganzheitliche Ernährungsexpertin IKP", IKP
2006/2007, "Klassische Massage" Kurse 1 + 2, Klubschule Migros
2004, Kurs "Fussmassage", Klubschule Migros
Juni 2002, 2 "Shakira"-Danceworkshops, Daniela Baumann Management
Praxis im Sportbereich
Seit ca. 1997, Besuch von Group Fitness-Lektionen wie z.B. Bodypump, Pilates, M.A.X. etc.
Seit 2005, Teilnahme an diversen Volksläufen (Marathon, Halbmarathon, etc.), Duathlon und Triathlon
Seit 2013, Group Fitness Instruktorin
Seit 2019 Trainings mit Kids (z.B. Kinderpilates, Kinderturnen Bachenbülach, Kondi-/Lauftraining)
Verbände/Qualitätslabel
Seit Mai 2019, Mitglied im Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz (von diversen Krankenkassen anerkannt!)
Seit Mai 2019, Qualitätslabel "EMfit"
Pavla Jurikova unterrichtet Pilates sowie "Pilates meets ballet" bei Mettler Pilates. Sie ist dipl. Pilates Mat Class Instruktorin SAFS und hat einen grossen Ballett-Background.
Bert Horvath unterrichtet deepWORK® bei Mettler Pilates.
- KamiBo
- Dance Fitness
- etc.
Elke Tännler ist TRX-Instruktorin bei Mettler Pilates.
Elke's Ausbildungen:
- TRX
- Pilates
- Bodypump
- M.A.X.
etc.
Daniela ist Pilates-Instruktorin und leitet Laufkurse bei Mettler Pilates.
Daniela's Ausbildungen:
- Pilates
- Bodypump
- M.A.X.
- Fitnesstrainer
- Cardio Trainer
- Ernährungstrainer
Corina ist dipl. Instruktorin in den Stilrichtungen Pilates Mat Class, Step, M.A.X., Bodytoning und TRX
Laura, eine erfahrene Läuferin sowie langjährige Group Fitness Besucherin, leitet einen Laufeinsteigerkurs.
Lara ist dipl. Instruktorin in den Stilrichtungen Poweryoga, Yoga, Bodytoning, FunTone Basic und hat eine abgeschlossene Ausbildung in Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga.
Simone unterrichtet Yonga bei Mettler Pilates.
Simone‘s Ausbildungen:
Hot Iron Instructor
Hot Iron cross Instructor
TRX instructor
Deep Work Instructor
Yonga Instructor
M.A.X. Instructor
Diverse Weiterbildungen Mobilisationen
Kinesiotape
Med. Gesundheitsmasseur