Functional Kids Fitness

Funktionelles, spielerisches Kondi-Training für Kinder im Alter von ca. 8-12 Jahren.
Zirkeltraining mit abwechslungsreichen Stationen
Einsatz von eigenem Körpergewicht mit Hilfsmitteln wie TRX, Fitnessbänder, Rebok Step, Parcours etc.
Förderung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Balance, Rumpfstabilität
Erlernen der korrekten Ausführung von komplexeren Übungen wie Planks, Push ups, Lunges etc.
Coretraining
Stretching

Instruktorin: Eva Bolota

 Anmeldung

Kosten

Ein Abo läuft jeweils von Schulferien zu Schulferien (Anzahl Wochen mit Lektionenansatz von Fr. 15.--)

Kursort/ Trainingszeiten

Kasernenstrasse 3d, 8184 Bachenbülach, 1. Stock, Raum "Mettler Pilates“

Samstags 10:00 Uhr (60 min.)

Wichtige Informationen

Infrastruktur: WC, kleiner Garderobenbereich vorhanden

Parkieren: 3 Parkplätze von "Mettler Pilates" (1 für die Instruktoren, 2 für die Teilnehmenden). Weitere Parkmöglichkeiten: In der nahen Umgebung auf den weissen Parkfeldern (z.B. Weiacherstrasse) oder bei der Parkallee (gratis Parkplätze, ca. 2 min. Fussweg). Idealerweise Anfahrt mit dem Velo.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Es wird keine Haftung für Unfall oder Diebstahl während der Kurse übernommen.

Rückerstattungen oder Teil-Rückerstattungen eines Abos sind nur möglich bei Krankeit/Unfall gegen Vorweisung eines Arztzeugnisses.

Krankenkasse: Nicole Mettler ist Mitglied im "Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz" und Fitness-Guide zertifiziert. Sie ist von praktisch allen Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung).

Was mitbringen?

Bequeme Sportbekleidung, Indoor-Turnschuhe, grosses Tuch für Matte, Trinkflasche