Pilates Reformer

Was ist Pilates Reformer Training?

Das Pilates Reformer Training kombiniert die Prinzipien klassischer Pilates-Übungen mit dem innovativen Reformer-Gerät, um ein ganzheitliches und effektives Workout zu bieten. Mit den einstellbaren Federn des Reformers kann der Widerstand individuell angepasst und so die Kraft, Flexibilität und Körperhaltung gezielt verbessert werden.

Welches sind die Vorteile im Vergleich zum Matten-Pilates?

Gezielte Muskelansteuerung: Durch die präzise Anpassung des Widerstandes können spezifische Muskelgruppen effektiver und kraftbetonter trainiert werden.
Individualisierung des Widerstandes: Das Training kann an die Bedürfnisse jedes Benutzers angepasst werden (Fitnesslevel, Alter, Beschwerden...)
Stabilität & Unterstützung: Der Reformer bietet mehr Stabilität, was die richtige Ausführung fördert.
Vielfältige Übungen: Es gibt eine Vielzahl von Übungen, welche sowohl die Kraft als auch die Flexibilität fördern und das gesamte Training abwechslungsreicher gestalten. Zugang zu komplexeren Bewegungen, welche auf der Matte schwer oder gar nicht umzusetzen sind.

Angebote

Stundenplan

Im Stundenplan sind unsere Reformer-Lektionen aufgeführt. Auf Anfrage und je nach Kapazitäten, bieten wir gerne auch zusätzliche Termine an.

Reformer Pilates (4er Gruppen)

Einzellektion Reformer à 50 Minuten: Fr. 45.-- pro Person
10er Abo Reformer: Fr. 350.-- (10 x Fr. 35.--) pro Person (Lektion findet mit mind. 3 Personen statt)
10er Abo Reformer "flexibel": Fr. 350.-- (10 x Fr. 35.--) pro Person (Lektion findet auch bei 2 Personen statt gegen Aufpreis von 17.50 pro Person für die entsprechende Lektion, sofern beide Angemeldete das Abo "flexibel" haben.
Schnupperlektion: Fr. 10.-- pro Person (Personen, welche bereits ein aktives Abo bei "Mettler Pilates" besitzen: kostenlos)

Gerne bieten wir auch Lektionen für 2 Personen oder Privatlektionen an. Bitte nimm mit uns zuerst per Email Kontakt auf, damit wir eine passende Lektion finden (mettlerpilates@gmail.com).

Duettlektionen Reformer (zu zweit)

Einzellektion Reformer à 50 Minuten: Fr. 80.-- pro Person
10er Abo Reformer: Fr. 700.-- (10 x Fr. 70.--) pro Person
Schnupperlektion: Fr. 20.-- pro Person (Personen, welche bereits ein aktives Abo bei "Mettler Pilates" besitzen: Fr. 15.--)

Privatlektionen Reformer

Einzellektion Reformer à 50 Minuten: Fr. 120.--
10er Abo Reformer: Fr. 1'100.-- (10 x Fr. 110.--)
Schnupperlektion: Fr. 40.-- (Personen, welche bereits ein aktives Abo bei "Mettler Pilates" besitzen: Fr. 25.--)

Anmeldung

Hier kannst du dich anmelden (Schnupperlektion, Einzellektion oder 10er Abo).

Wichtige Informationen

Auf dem Reformer wird barfuss, in rutschfesten Socken oder in sauberen Indoor-Turnschuhen (ohne Profil!) trainiert.

Abo-Verlängerungen sind möglich bei Krankheit/Unfall gegen Vorweisung eines Arztzeugnisses.

Eine 4er Gruppen-Lektion findet bei mind. 3 Personen statt. Sind nur 2 Personen angemeldet und haben diese Personen das Abo "flexibel", findet die Lektion gegen Aufpreis von Fr. 17.50 pro Person statt. Diese Zusatzgebühr kann direkt vor oder nach der Lektion per Twint beglichen werden: 078 891 87 38. Ist nur eine Person angemeldet, wird die Lektion grundsätzlich abgesagt, ausser man einigt sich auf eine Privatlektion (Zusatzgebühr Fr. 75.--/Lektion).

Falls bei Duettlektionen nur eine Person in die Stunde kommt, fällt eine Zusatzgebühr von Fr. 20.-- für die trainierende Person an. Diese kann direkt per Twint beglichen werden: 078 891 87 38

Eine Lektion kann bis 24h vorher storniert werden. Bei späterer Stornierung wird die Lektion normal verrechnet und beim Abo abgebucht.

Infrastruktur: WC und kleiner Garderobenbereich, Dusche im Gebäude vorhanden

Parkieren: 3 Parkplätze von "Mettler Pilates" (1 für die Instruktoren, 2 für die Teilnehmenden). Weitere Parkmöglichkeiten: In der nahen Umgebung auf den weissen Parkfeldern (z.B. Weiacherstrasse) oder bei der Parkallee (gratis Parkplätze, ca. 2 min. Fussweg). Idealerweise Anfahrt mit dem Velo.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Es wird keine Haftung für Unfall oder Diebstahl während der Kurse übernommen.

Krankenkasse: Nicole Mettler ist Mitglied im "Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz" und "Fitness-Guide" zertifiziert. Sie ist von praktisch allen Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung).

Aktivmitglieder von Impuls Triathlon Bülach erhalten Rabatt auf die Reformer-Lektionen (bei Interesse bitte anfragen: mettlerpilates@gmail.com)